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少精子症这类疾病能够会不会遗传

深圳仁爱医院 | 2021-04-07

据调查数据显示现在男性患有少精症的人群是越来越多,这样的疾病发生和男性日常一些不良的生活饮食习惯息息相关,当然和男性的工作压力也是有着很大关系的,所以说对于少精子症希望我们男性做好积极的预防。在预防的同时,不少患者还比较担心,少精子症会不会遗传呢?

少精预防

1.注意个人卫生:男性的个人卫生是非常重要的,尤其是生殖器官的卫生情况,这样可以帮助男性有效的预防很多细菌的侵入,同时也可以避免细菌的繁殖。

2.注意饮食:在饮食上,男性因避免吃太多辛辣油腻刺激性食物,吃这些刺激性食物需要有一定度,不能吃过量,因为这不仅是对身体机能的维持,在机能发生抗议前需要有所控制,不要因为食物好吃而忘记自己的健康问题,饮食一般还是要以清淡为主。同时男性抽烟喝酒也是会影响精子生成发育的一大原因,所以男性朋友要尽量的避免。

3.生活习惯:男性需要保持充足的睡眠,避免熬夜,同时可以在紧张的工作之余多做一些体育锻炼,来放松自己的心情舒缓自己的情绪,同时体育锻炼也可以增强自身的抵抗能力,避免疾病的侵袭,所以男性朋友需要注意保持良好的生活习惯,注意睡眠,多锻炼是非常有效果的。

4.远离化学物质:男性朋友们如果在一些放射线、高温或者有化学物质的环境下工作,一定要做好保护的措施,因为这些对精子的生成都有一定的抑制。在男性朋友考虑怀孕时,需要远离这些环境半年后再考虑怀孕的相关事宜,并且男性从干洗店拿回来的衣服最好放置几天再穿着。

预防口诀

1、节性欲:要控制情欲,贵在节、少、和。

2、宁心神:要神态安定,心情淡泊。 [4]

3、适劳逸:劳逸要适当,勿过劳。

4、和七情:要使七情调和,太过则伤精。

5、勤运动:经常性的体育运动可延缓人的衰老,同时又可增强人的青春活力。

6、洁外阴:搞好个人卫生,内裤不宜过紧。

7、慎药石:不可随意滥服补肾壮阳药。

8、除嗜好:肾精不充者,可在医生指导下服用药物,以补益肾精。

9、疗疾病:有病早治,病久病重容易伤肾。

饮食预防

忌食:  (1)芹菜:据研究表明,芹菜具有减少男性精子数量的作用,停吃4个月后,又能恢复正常水平。因此患者应当忌食芹菜。  (2)牡蛎:性质偏凉,易伤阳气,凡男子因精寒不育者,切勿食用。  (3)其他食物:如冬瓜、生黄瓜、菜瓜、苦瓜、香蕉、西瓜、豆腐、绿豆、田螺、胡椒、花椒等生冷辛辣食物。  (4)戒烟酒:烟雾中有一种活性物质,能够抑制胆碱乙酰基转移酶,而这种胆碱乙酰转移酶,是促进精子生成与活动的。

宜食: (1)平时多吃些绿色蔬菜。在绿色蔬菜中,含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。   (2)多食粗粮、大豆制品及蜂蜜。  (3)适量食用牛肉、鸡蛋。  (4)食用种子类食物。可选用南瓜子、葵花子等。  (5)可食一些性温,味甘的食物。如:麻雀肉、麻雀蛋、枸杞子、胡桃肉等,这类的食物有补肾阳,益精血的作用。(6)多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。(7)建议食疗,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

通过上面文章内容为大家介绍了少精子症的有关预防措施,了解了这些预防后想必大家对于这里疾病有了更深的认识了吧。希望可以真正的帮助人们远离少精子症,生活当中有很多男性由于少精子症而引发的男性不育,所以说对于少精子症我们能够重视,祝患者早日康复。